Mantén tu corazón sano comiendo estos 5 snacks

jpnn.comYAKARTA – CORAZÓN Es uno de los órganos humanos importantes que debe mantenerse siempre sano.

Hay varios factores que juegan un papel importante en mantener su corazón sano.

Existen algunos factores de riesgo comunes como el tabaquismo, el exceso de alcohol o el estrés.

Sin embargo, pocas personas se dan cuenta de que una mala alimentación también afecta a la salud del corazón.

Si eres un paciente cardíaco, cada bocado cuenta, incluidos los pequeños refrigerios entre horas.

Quizás piense que reducir el consumo de refrigerios es el camino a seguir.

Pero no, esa no es la forma correcta de solucionar este problema.

Comer con regularidad es realmente importante para regular los niveles de azúcar en sangre y mantener el metabolismo en marcha durante todo el día.