profesora meghan Ha experimentado una gran transformación en su estilo de vida gracias a su entrenadora Bella Maher.
Combinando entrenamiento de fuerza, una dieta rica en proteínas y dosis bajas de Mounjaro, la estrella del pop dice que se siente más fuerte y saludable que nunca.
Meghan Trainor también ha sido abierta sobre el uso de Botox y su aumento de senos después de perder peso, enfatizando su confianza en su cuerpo.
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Meghan Trainor celebra su viaje de un año de fitness con la entrenadora Bella Maher
Trainor se siente más fuerte y empoderada que nunca gracias al cambio de estilo de vida que hizo bajo la guía de su entrenadora Bella Maher, fundadora de Malibu Bodies.
Después de trabajar juntos durante más de un año, Maher celebró recientemente el progreso de Trainor con una sentida publicación en Instagram que incluía fotos de la estrella del pop una al lado de la otra de 2024 y 2025.
“Ver su transformación desde adentro hacia afuera ha sido una de las partes más significativas de mi trabajo”, escribió el instructor en la leyenda.
Maher continuó: “Hizo mucho de esto por su cuenta antes de introducir el GLP-1, e incluso después de comenzar, el fármaco era sólo un suplemento, no la causa de sus resultados. Los GLP-1 pueden ser una herramienta poderosa, pero ciertamente no son un modelo de transformación. La razón por la que esto funciona son las MUJERES”.
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Al elogiar la determinación de Meghan, Maher dijo: “Ella priorizó el entrenamiento de fuerza, las proteínas, la intención, la estructura y apareció incluso en los días en que no tenía ganas. Lo hizo. Se lo ganó. Y ahora puede vivir en un cuerpo que la sustenta de por vida. ¡Estoy MUY orgullosa de ti, niña!”.
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Cantante habla sobre fitness y longevidad
Además de utilizar una dosis baja de Mounjaro, un fármaco GLP-1, Trainor prioriza el entrenamiento de fuerza y aumenta su ingesta de proteínas como parte de su camino hacia la salud.
Ella reflexiona sobre su transformación física en una entrevista de marzo. Diversión esta nocheLa cantante admitió que pasó años abordando el ejercicio de manera incorrecta.
“Aprendí muchos trucos de los que no tenía idea”, dijo. “Había estado haciendo ejercicio tan mal durante tanto tiempo. Corría y hacía cardio y mi cuerpo estaba inflamado, estaba inflamado todo el tiempo”.
Trainor también compartió que está interesada en la longevidad y en frenar los efectos del envejecimiento.
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“Por eso me interesa todo lo que me ayude a envejecer al revés”, se ríe. “Me acabo de enterar de los NAD. Dije: ‘Hazme Hailey Bieber, lo haré, lo tomaré’… Estoy intentando de todo. Me encanta cuando un médico me explica las cosas”.
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La maternidad cambió la perspectiva de Meghan Trainor y la motivó a ser más saludable
La motivación de la cantante para estar más saludable parece provenir de su familia, especialmente después de convertirse en madre.
Meghan, que tiene dos hijos, Riley y Barry, con su marido Daryl Sabara. padresRevista En 2022, la maternidad ha cambiado por completo su perspectiva.
“Creo que cuando tienes un hijo te das cuenta: ‘Vaya, la vida es tan hermosa y preciosa. Quiero ser lo mejor para mi hijo'”, dijo.
El cantante añadió: “Nunca he estado más motivado. Miro a Riley y pienso: ‘Voy a hacer todo lo que pueda para vivir para siempre'”.
Cantante apaga a los trolls después de que la transformación viral de TikTok provoque una reacción violenta
En agosto, Trainor sorprendió a sus fanáticos al publicar un TikTok en el que intentó el “desafío del stiletto” viral, en el que los participantes se balancean sobre un pie sobre un objeto mientras suena “High School” de Nicki Minaj de fondo.
Los espectadores se apresuraron a llenar los comentarios de sorpresa por su cambio de apariencia, y uno escribió: “No la reconocí al principio. ¿Qué pasó?”.
Apenas unas horas después, la ganadora del Grammy subió otro TikTok en el que mostró su aspecto deslumbrante mientras sincronizaba los labios con “Her” de Megan Thee Stallion, aplaudiendo con confianza.
“No me importa si no les agrado a estas perras”, cantó. “Porque soy tan hermosa. Precisamente el otro día escuché decir a una puta. Sinceramente, ¿qué puede decir una puta con cara así y de mala puta? Joder”.
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Ella simplemente subtituló el video: “El equipo Glam realmente hizo esto”.
Meghan Trainor revela su viaje hacia la salud para convertirse en la versión más saludable y fuerte de sí misma
En marzo, Trainor entró en más detalles sobre su progreso y escribió en Instagram: “Me embarqué en un viaje para convertirme en la versión más sana y fuerte de mí misma, para mis hijos y para mí”.
Continuó: “Trabajé con un dietista, hice cambios importantes en mi estilo de vida, comencé a hacer ejercicio con un entrenador y sí, utilicé la ciencia y el apoyo (¡un saludo a Moonjaro!) para ayudarme durante mi segundo embarazo. “Y estoy muy contenta de haberlo hecho, porque me siento genial”.
La estrella del pop también fue sincera sobre sus mejoras cosméticas y reveló que se sometió a Botox y una cirugía de aumento de senos.
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“Obtuve los senos de mis sueños y son hermosos”, dijo. ¡Y! Noticias. “Tuve dos bebés, me extraje todo, luego perdí mucho peso y mis senos decían ‘no somos senos'”, continuó. “Pensé: ‘Voy a comprar unos nuevos’, y ese era mi sueño”.
