Gisele Bundchen recuerda a todos que la mejor solución a la ansiedad no viene en un frasco; Comienza con el movimiento.
Fiel a su estilo, Bündchen celebró su 45 cumpleaños en julio compartiendo dulces momentos navideños con su novio Joaquim Valente y su bebé.
Aunque Gisele Bündchen mantiene un perfil bajo y se concentra en la vida en casa, está claro que su estilo de vida sigue siendo tan activo como siempre.
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Gisele Bündchen dice que es importante mantenerse activo
La estrella recurrió a las redes sociales el miércoles para compartir su “medicina” personal para mantenerse firme cuando la vida se siente abrumadora. Su mensaje fue simple: “Mueve tu cuerpo”.
Animó a sus seguidores a notar cómo el estrés tensa el cuerpo y dijo que la actividad física ayuda a aliviar esa tensión. En sus palabras, “el movimiento suaviza todo esto. Invita a fluir donde hay resistencia. Devuelve oxígeno, claridad y presencia a tu ser”.
Bündchen instó a la gente a moverse de cualquier forma que les parezca natural. “Ya sea yendo al gimnasio, caminando bajo los árboles, bailando en la cocina o haciendo pilates en la colchoneta, es importante. Simplemente muévete”, enfatizó.
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En su publicación de Instagram, ofreció un vistazo a su propio estilo de vida activo, incluidas fotos de ella misma haciendo yoga en el desierto, esquí acuático, sparring de jiu-jitsu con su compañero Valente y ciclismo con manos libres.
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Los fanáticos aplauden el poderoso mensaje de la modelo sobre el movimiento
La última publicación de Bündchen sobre mantenerse activo despertó mucho interés entre los fanáticos y la reacción fue extremadamente positiva. Después de compartir sus pensamientos sobre cómo la actividad física ayuda a calmar la mente, la sección de comentarios rápidamente se inundó de elogios.
Los seguidores inundaron su página con emojis de corazones y palabras de aliento. Un fan escribió: “¡La mejor medicina es mover el cuerpo!” él animó. mientras otro decía: “¡¡¡Inspiración!!! ¡¡Deporte y vida!!” Muchos se hicieron eco de sentimientos similares, y uno de ellos dijo: “¡¡¡El deporte es vida!!!!” comentó. y el cuarto texto: “Me alegro de que estés feliz”.
Muchos fanáticos también la aplaudieron por alentar el movimiento en todas las edades. “¡El movimiento no se detiene sólo por la edad! ¡Sigue moviéndote!” escribió un seguidor, mientras que otro describió su publicación como un “hermoso mensaje”.
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Un fan resumió mejor el sentimiento general: “Me encanta que la gente te vea como una reina glamorosa, pero en realidad eres una chica deportista y amante de las actividades al aire libre”.
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La bomba brasileña celebró el Día de la Madre con una sentida sorpresa
Antes de compartir todas sus actividades, Bündchen hizo un conmovedor regreso a las redes sociales en el Día de la Madre, dando a sus fans una idea de una parte profundamente personal de su vida: la maternidad.
The Blast destacó que la veterana de la pasarela presentó a su recién nacido al mundo por primera vez a través de una serie de fotografías cálidas y sinceras.
Una foto la muestra abrazando al bebé, que lleva un mono que dice “Me encanta (emoji) mami”, mientras que otra foto muestra a Valente en un abrazo familiar con sus otros dos hijos, Benjamin y Vivian. La cara y el nombre del bebé permanecieron en secreto, escondidos detrás de un emoji de corazón.
Bündchen también rindió homenaje a su difunta madre, Vânia Nonnenmacher, quien falleció a principios de este año, y compartió un sentido mensaje sobre la belleza del amor y la maternidad. Recordó a sus fans que algunos de los momentos más significativos de la vida deben ser experimentados, no compartidos.
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Madre de tres hijos comparte momentos felices con su familia durante las vacaciones de su cumpleaños número 45
Bündchen volvió a dar un vistazo a su feliz vida hogareña con un conmovedor mensaje sobre la celebración de su 45 cumpleaños. The Blast señala que la actualización de Instagram de 13 diapositivas captura una combinación de actividades familiares y al aire libre.
La publicación comenzó con una alegre foto de Bündchen y su hermana gemela; Ambos sonreían mientras sostenían pasteles a juego. Varias otras diapositivas mostraron el hermoso escenario al aire libre donde los seres queridos se reunieron para la celebración.
El momento más destacado se produjo en una foto grupal del papá bebé sosteniendo a su pequeño. Otro punto culminante conmovedor fue una tarjeta de cumpleaños hecha a mano para su bebé, escrita en portugués brasileño e impresa con la pequeña huella del niño en color burdeos.
La publicación terminó con una nota tierna y una sonrisa en el rostro de Bündchen mientras abrazaba a su hijo.
Gisele Bündchen se salta el estreno del MET para centrarse en la vida familiar
Además de mantener un estilo de vida activo, Bündchen prioriza el tiempo en familia sobre las apariciones públicas.
The Blast señaló que la activista y su novio optaron por no asistir a la Gala MET de este año y optaron por disfrutar de momentos tranquilos juntos en Miami. La decisión marca un cambio para Bündchen, quien caminó por última vez por la icónica alfombra roja en 2023.
Según los informes, el dúo está adoptando un ritmo más lento estos días, a menudo se les ve pasando tardes soleadas al aire libre y disfrutando de pasatiempos sencillos cerca de casa. La pareja dio la bienvenida a su primer hijo juntos, cuyo sexo mantuvieron en secreto hasta su nacimiento.
Según Gisele Bündchen, el equilibrio pasa por una cosa: mantenerse activo, tanto física como mentalmente.
