¿Alguna vez has terminado un libro, sentiste inspiración y luego una semana después te has dado cuenta de que no puedes recordar demasiado? Tienes sentimientos en mente pero no eventos. Recuerdas la historia pero no los detalles. Para muchos de nosotros, la lectura se siente como si el agua en un cubo, entra, pero la mayor parte de la parte se recae.
Puede ser frustrante, especialmente si está leyendo, creciendo o trabajando para aprender. Pasamos horas para tragar libros, solo para encontrar vacío si nuestra memoria es más importante. La verdad es que leer en sí mismo no es un problema: cómo procesamos lo que leemos.
Los lectores, académicos y pensadores exitosos no solo aceptan libros, sino que los contactan. Utilizan una técnica común que convierte las lecturas pasivas en conceptos activos. La mejor parte? No es complicado, el equipo elegante no es necesario y funciona para nadie.
Estrategia: activo real + enseñanza
El secreto no es solo leer, es una recuperación activa y le devuelve lo que ha aprendido. Así es como funciona:
- Restauración Significa probarse a sí mismo en lugar de volver a leer. Después de terminar una sección, apague el libro y pregúntese, “¿Qué aprendí?”
- Atrás Esto significa explicar la idea de otra persona (o incluso en voz alta) a otra persona en sus propias palabras. Cuando enseñas, tu cerebro procesa el concepto más profundamente, convierte la memoria a corto plazo en un conocimiento a largo plazo.
Esta técnica es fuerte porque obliga a tu cerebro Involucrando, no solo absorbiendoEl
Paso 1: Dar descansos y acortar
Después de cada sección o capítulo, detente y corta lo que ha aprendido en 2-3 oraciones. No dejes que el texto deje caer tu cerebro.
Ejemplo: si lee sobre “hábitos nucleares”, acérqueselo: “Con el tiempo, las acciones pequeñas y consistentes se convierten en grandes cambios en los compuestos”.
Paso 2: hacer preguntas y responder
Convierta el contenido en contenido. Por ejemplo:
- ¿Cuál es la idea principal de este capítulo?
- ¿Cómo se aplica esto a mi vida?
- ¿Por qué es importante?
Cuando desafías tu cerebro a las preguntas, haces que la memoria sea más fuerte.
Paso 3: Enséñalo de nuevo
Busque a alguien que explique la idea de su amigo, colega o incluso su diario. Si no puede explicarlo, claramente aún no lo ha aprendido perfectamente.
El físico ganador del Nobel Richard Fenman ha utilizado este método famoso: fácil de hacer que cualquier niño lo entienda incluso si no lo entiende. Se conoce como la técnica Fenman.
Paso 4: Use notas, pero por separado
Ingrese las ideas en sus propias palabras en lugar de copiar oraciones para palabras. Te obliga a procesar sin loros. Agregue un ejemplo personal para adjuntarlo a su vida.
Paso 5: está fuera del espacio
Recuerdos fortalecidos con repetición. Resulta sus notas o resúmenes nuevamente después de 24 horas, luego una semana después. Se llama SRepita la velocidad, y hace que su recuperación sea aguda con bajo esfuerzo.
¿Por qué funciona esta estrategia?
- Implica tu cerebro. La lectura pasiva no está atascada. Active Real crea fuertes enlaces de memoria.
- Lo hace personal al aprendizaje. La enseñanza te obliga a usar tu propio idioma, lo cual es fácil de recordar.
- Convierte el conocimiento en acción. Cuando refleja una aplicación, naturalmente internaliza las lecciones.
Ejemplos de la vida real
Imagina que estás leyendo Escritura Por Cal Newport. En lugar de terminar el libro y olvidar, usted:
- Resumen: “El trabajo profundo significa enfocarse sin confusión para resultados significativos” “”
- Enseñar: Explique a un amigo por qué cada 10 minutos e -cagas el producto que destruye la productividad.
- Aplicar: Bloquee 2 horas al día siguiente para un trabajo sin distracciones.
Ahora, en lugar de desvanecerse, la lección se convierte en parte de su rutina.
Pensamiento final
El problema no se olvida: esta es una lectura pasiva. Usando retiro activo y truco de enseñanza, se verá más recordado de un solo libro que diez esquemas.
La próxima vez que tome un libro, simplemente no lea: lea, pregunta y enseña. Así es como conviertes las palabras en conocimiento.
Debido a que el verdadero conocimiento no es lo que lees, está en mente y lo usa.
