Los astronautas que visitan la Estación Espacial Internacional (ISS) suelen pasar allí unos seis meses antes de regresar a la Tierra, aunque es cierto que algunos de ellos permanecen estancias más largas.
Vivir en condiciones compactas en microgravedad, lejos de familiares y amigos, es un desafío incluso para las personas más resistentes. Entonces, ¿cómo afrontarán los astronautas de la ISS su entorno inusual a 400 kilómetros sobre la Tierra?
Pues bien, un breve vídeo publicado por la NASA el jueves revela cómo los astronautas pasan su tiempo de inactividad después de una jornada laboral que puede durar hasta 14 horas.
¿Cómo descansan los astronautas en el espacio? Vea cómo practican algunos de sus pasatiempos favoritos a 400 kilómetros sobre la Tierra. pic.twitter.com/q5eIHKOpxN
– Estación Espacial Internacional (@space_station) 18 de diciembre de 2025
Como puede ver, las actividades pueden incluir de todo, desde ejercicios en el gimnasio y deportes hasta fotografía y tocar un instrumento musical.
“La forma en que pasan su tiempo libre depende de ellos”, dice el narrador del vídeo, “lo que importa es proteger su salud mental y encontrar salidas para la relajación y la depresión”.
La fotografía siempre ha sido un pasatiempo popular para muchos astronautas que visitan la estación espacial. El puesto orbital tiene una selección de cámaras DSLR y lentes profesionales disponibles para su uso, y la mayoría de los astronautas van a fotografiar la Tierra y más allá en la cúpula de siete ventanas.
Algunos miembros de la tripulación dedican mucho tiempo a planificar sus sesiones fotográficas, decidiendo de antemano por qué parte de la Tierra pasará la ISS en un momento dado y luego seleccionando momentos específicos para fotografiar áreas de interés, siempre y cuando no haya nubes, claro está.
Durante sus dos visitas a la estación espacial, el astronauta francés Thomas Pesquet se ganó la reputación de tomar fotografías increíbles de la Tierra, algunas de las cuales puedes ver en este artículo de Digital Trends. Incluso convirtió su afición en un libro tras regresar de su segundo viaje a la ISS en 2021.
Don Pettit es otro astronauta al que le encantaba fotografiar lo que veía fuera de la cúpula, los brillantes terrícolas con algunas imágenes impresionantes capturadas en sus múltiples viajes a la estación espacial.
Para obtener más información sobre cómo viven y trabajan los astronautas en la ISS, mire estos videos realizados por miembros anteriores de la tripulación.
