Si se siente un poco agotado a medida que se acerca el fin de año, entonces no está solo. Afortunadamente, un nuevo estudio tiene un recuerdo sorprendente: está dando vida al viejo carrito de Nintendo.
Investigadores del Imperial College London en Inglaterra y la Universidad Kyushu Sangyo en Japón descubrieron que jugar Súper Mario Bros. juegos y títulos relacionados, como ese yoshi series-pueden atraer el asombro de los niños pequeños porque ayudan a aumentar la felicidad y reducir el riesgo de agotamiento.
“Este estudio muestra que el camino para combatir el agotamiento en los adultos jóvenes puede ser no sólo el fitness tradicional, sino también restaurar la felicidad”, dijo en un comunicado el autor del artículo y profesor de investigación de mercados en el Imperial College London, Andreas Eisingerich.
Continuó: “El juego es como Súper Mario Bros. y yoshi puede ofrecer un poderoso antídoto contra el cinismo y la fatiga característicos del agotamiento.
En su estudio, Eisingerich y sus colegas realizaron entrevistas en profundidad con 41 estudiantes universitarios para investigar por qué trío Los juegos resuenan con los jugadores y los sentimientos que evocan.
Los participantes describieron la franquicia del juego como edificante y una “vacación para la mente”, que transporta a los jugadores mentalmente a los tiempos sin preocupaciones de la infancia.
“Jugar yoshi me transporta al pasado. Es un poco como viajar en el tiempo. Me veo de nuevo como este niño, preguntándome sobre las posibilidades y la belleza de este mundo. Es un poco como un nuevo comienzo”, dijo uno de los entrevistados.
Otro comentario: “Sigue recolectando esas monedas de alegría. Enciéndete con un poco de alegría y nunca dejes de buscar bloques ocultos. Eso es lo que Súper Mario Me enseñó más que nada. “
Otros sujetos informaron que los juegos ofrecían un descanso refrescante del estrés académico y de la cultura “siempre” digital de hoy.
Una encuesta de seguimiento realizada por el equipo a 336 estudiantes universitarios respalda los conocimientos de las entrevistas: aquellos que sienten más “maravilla infantil” mientras juegan reportan un alto nivel de felicidad general y, a su vez, reducen significativamente el riesgo de agotamiento.
Según los investigadores, la felicidad se genera jugando Súper Mario Bros. y yoshi Los juegos inician una reacción en cadena que ayuda a reforzar el bienestar emocional, donde la felicidad actúa como vínculo entre el asombro y la reducción del riesgo de agotamiento.
“Al mismo tiempo, Súper Mario Bros. y yoshi El juego proporciona restauración psicológica. La estética cálida, la música alegre y la falta de presión fuerte no disminuyen. Se están reponiendo”, escribieron los investigadores en su artículo.
“Jugar es como un descanso para el cerebro, similar al efecto de caminar por un agradable parque. El encanto y la amabilidad inherentes a este juego hacen que sea difícil ser cínico”, añade el investigador.
“El juego ofrece sonidos alegres y comentarios visuales atractivos que ayudan a reconstruir un sentido de competencia y agencia en un ambiente de baja presión, contra la impotencia que conduce al agotamiento”.
Sin embargo, los investigadores advierten que jugar videojuegos no aborda las causas sistémicas del agotamiento y que el escapismo excesivo hacia el mundo digital también puede ser una mala adaptación.
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referencias
Tam, W., Hou, C. y Eisingerich, AB (2025). La posibilidad de maravillas infantiles de Super Mario Bros. y Yoshi Games y la reducción del riesgo de agotamiento en adultos jóvenes: un estudio transversal de métodos mixtos. Juegos Serios JMIR, 13(1).
